Senin, 30 November 2020

Pemain Terbaik Afrika Dalam Sepuluh Tahun Terakhir

Pemain Terbaik Afrika Dalam Sepuluh Tahun Terakhir - Pentas sepak bola banyak menghasilkan peristiwa istimewa, yang tentu saja tiada singkirkan pemain yang ada di dalamnya. Sekarang, kemampuan sepak bola sudah rata. Bukan hanya di belahan Amerika atau Eropa, segi Afrika sampai Asia mulai mendapatkan perhatian. Selama ini, banyak beberapa pemain Afrika yang tunjukkan kemampuan. 

Pemain Terbaik Afrika Dalam Sepuluh Tahun Terakhir

Pemain Terbaik Afrika Dalam Sepuluh Tahun Terakhir

Mereka yang datang dari benua hitam tidak berhenti-hentinya menggedor sepak bola dunia dengan kemampuan dan kemampuan sepak bola nya. Kesempatan ini, starting eleven akan memberi daftar 10 pemain terhebat Afrika sepanjang sepuluh tahun akhir.

1. Vincent Enyeama

Vincent Enyeama sekarang telah berumur 37 tahun dan dengan status tidak mempunyai club. Tetapi perjalanannya sepanjang satu dasawarsa paling akhir pantas dapat acungan jempol. Dia jadi salah satunya pemain Afrika yang berhasil meniti karier di atas lapangan hijau. Sesudah memenangi 3 gelar liga secara beruntu dan dua liga champions Afrika bersama Enyimba, Vincent Enyeama lalu memutuskan berpindah ke Israel. Walau berposisi selaku kiper, Vincent Enyeama sukses sarangkan 9 gol dalam 113 performanya. Vincent Enyeama pernah bela club Prancis, Lille, dari 2013 sampai 2017. Tetapi demikian, salah satunya prestasi terbaik ialah waktu bela Hapoel Tel-Aviv dan Maccabi Tel-Aviv. Di tingkat Internasional, Vincent Enyeama jadi sisi dari tim nasional Nigeria yang sukses angkat piala Piala Afrika tahun 2013. Disamping itu, dia ikut berperan serta dalam dua edisi Piala Dunia.

2. Emmanuel Adebayor

Nama Emmanuel Adebayor kemungkinan kenal di kelompok pencinta sepak bola. Penyerang memiliki tubuh tinggi ini beberapa kali sudah bela club terkenal Eropa, seperti Arsenal, Manchester City, sampai Real Madrid. Waktu bela Arsenal, Emmanuel Adebayor sukses catatkan 46 gol dalam 104 performa. Prestasinya, dia ikut sumbangkan satu Situs Slot Online Terbaik piala Carabao Cup untuk The Gunners dan satu piala Copa del Rey untuk Real Madrid. Di tingkat tim nasional, Emmanuel Adebayor masih terdaftar selaku pembuat gol paling banyak tim nasional Togo dengan catatan 32 gol dalam 87 pertandingan. Di tahun 2008, karena kegemilangannya, Adebayor dikukuhkan selaku pemain terhebat Afrika.

3. Kolo Toure

Tidak dapat dinafikan bila Kolo Toure jadi salah satunya bek terhebat dunia. Aksinya bersama Arsenal dan Manchester City pasti jadi yang paling dikenang. Saat bela team gudang peluru, Toure sukses sumbangkan beberapa piala, terhitung piala emas Liga Primer di tahun 2004. Lalu waktu mengenakan seragam The Citizen, Toure sanggup angkat piala Liga Inggris dan piala Community Shield. Bersama Pantai Gading, Toure sanggup antar negaranya jadi raja di tanah Afrika. Itu berlangsung di tahun 2015 kemarin. Toure sendiri sudah catatkan 130 performa di tingkat tim nasional dan berperan serta dalam tiga edisi Piala Dunia.

4. John Obi Mikel

John Obi Mikel bisa disebut jadi salah satunya legenda dari club Liga Inggris, Chelsea. Dia banyak raih keberhasilan disitu. Salah satunya memenangkan Liga Primer Inggris, FA Cup, Piala Liga, sampai yang termegah Liga Champions Eropa. Keseluruhan, Obi Mikel sudah tampil dalam 350 performa bersama The Blues. Walau sekarang namanya telah jarang-jarang didengungkan, Obi Mikel akan sering jadi salah satunya nama asal Afrika paling jelas. Satu piala Piala Afrika di tahun 2013 lalu menjadi bukti jika pria kelahiran 22 April 1987 ini punyai kualitas hebat.

5. Didier Drogba

Kecuali John Obi Mikel, nama Didier Drogba pantas dikatakan sebagai legenda The Blues Chelsea. Dihadirkan dari Marseille pada harga yang tidak murah, Drogba menjawab semua. Dia sukses jadi raja di Stamford Bridge. Dengan style permainan tidak mengenal capek, Drogba dengan senang sembahkan piala Liga Primer Inggris, FA Cup, dan tentu saja Liga Champions Eropa, di mana dia jadi pahlawannya. Dalam profesinya, Drogba bahkan juga jadi pemain Afrika pertama yang tulis 100 gol di persaingan Liga Primer Inggris. Di tingkat tim nasional, Drogba sanggup bobol gawang musuh sekitar 65 kali dalam 105 performa.

6. Pierre-Emerick Aubameyang

Kapten tim nasional Gabon dan Arsenal, Pierre-Emerick Aubameyang, jadi salah satunya predator terganas sekarang ini. Walau sempat alami saat-saat susah diawalnya profesinya, Aubameyang sanggup perlihatkan kelasnya. Berkilau di Prancis membuat club Jerman, Borussia Dortmund demikian meminatinya. Sepanjang bela panji Die Borussen, Aubameyang sudah catatkan 98 gol dari 148 laga. Sesudah pindah ke Arsenal, Aubameyang masih tetap punyai tajinya. Dia jadi salah satunya mesin pencetak gol meriam London, dan sukses sumbangkan satu piala Carabao Cup. Pada tahun 2015, Pierre-Emerick Aubameyang dikukuhkan selaku pemain terhebat Afrika.

7. Riyad Mahrez

Leicester City sukses mendapatkan bakat berpotensi asal Aljazair pada 2014. Ialah Riyad Mahrez. Pemain dari Afrika ini perlihatkan permainan memikat di club Le Havre. Karena kepindahnya ke Liga Primer Inggris, dia sekarang jadi salah satunya pemain yang diakui. Riyad Mahrez terdaftar selaku pemain yang ikut menolong The Foxes jalani musim ajaib, saat piala Liga Primer Inggris sukses mereka daratkan di King Power Fase. Di tahun 2016, Riyad Mahrez dikukuhkan selaku pemain terhebat Afrika, dan sekarang dia masih jalani musim yang membesarkan hati bersama Manchester City.

8. Sadio Mane

Sadio Mane masuk ke calon peraup penghargaan Ballon D'or 2019. Hal tersebut sangat terasa lumrah, susul perform apiknya bersama Liverpool. Mane yang dihadirkan dari Southampton sudah mempunyai bakat yang sangat mengagumkan. Dia tergabung dengan club Metz pada umur 19 tahun dan pindah ke club Salzburg. Sekarang, waktu mengenakan seragam Liverpool, Mane tampil dalam dua pertandingan final Liga Champions secara berturut-turut. Dia jadi sisi penting dari kebangunan scuad The Reds dan pantas dikatakan sebagai salah satunya yang terbaik di dunia. Di tingkat tim nasional sendiri, Mane sudah tampil dalam 69 pertandingan dan cetak 19 gol.

9. Mohamed Salah

Siapakah yang menyangsikan kualitas Mohamed Salah? Pemain yang sempat terkenal bersama AS Roma ini saat ini jadi bintang di Liverpool. Salah lagi perlihatkan perkembangan yang sangat mengagumkan sampai sanggup tampil stabil di tingkat paling tinggi. Sama dengan Mane, Salah jadi pemain yang tampil dalam dua final Liga Champions secara berturut-turut dan sempat pecahkan rekor pada musim pertama kalinya bersama The Reds. Pada musim kiprahnya, Salah sukses lesatkan 32 gol dan 36 laga. Salah yang dikukuhkan selaku pemain terhebat Afrika tahun 2018 dan 2019 sudah tampil sekitar 67 kali dan cetak 41 gol untuk Negri Firaun.

10. Yaya Toure

Kemungkinan banyak yang menanyakan kenapa Yaya Toure ada diposisi teratas. Itu sebab satu bukti yang ungkap jika Toure adalah sisi penting dari periode pengalihan Manchester City jadi satu club raksasa. Toure yang telah merangkul banyak keberhasilan di FC Barcelona betul-betul membuat City tampil berbeda. Dia yang bekerja di baris tengah dengan tenang sanggup mengendalikan irama permainan, dan buka kesempatan untuk pemain Game Slot Online Indonesia lain untuk lakukan gempuran. Bahkan juga Manuel Pellegrini, menyebutkan jika pemain tengah asal Pantai Gading adalah pemain terhebat di dunia. Peran Toure untuk tim The Citizen tidak hanya masalah mengubah psikis dan keyakinan diri team saja, tetapi berbentuk riil berbentuk piala juara. Terdaftar, Toure terjebak dalam tiga titel juara Liga Primer Manchester City dan beberapa piala lokal yang lain. Walau sekarang si pemain telah meniti karier di China, dia terus dikatakan sebagai pemain paling punya pengaruh dalam masa keemasan Manchester City.


Senin, 23 November 2020

Game Populer dan Terlaris di Indonesia

Game Populer dan Terlaris di Indonesia - Game terkenal di Indonesia dikuasai oleh bermacam developer game internasional asal Korea Selatan dan Tiongkok yang ditingkatkan pada handphone dengan basis Android dan iOS. Apa game nomor 1 di Indonesia sekarang ini? Sejumlah besar jenis dari jejeran game online paling populer ialah perang dan tembak-tembakan dengan sama-sama pemainnya, tentu saja di dunia maya saja ya. Topik yang memiliki nuansa kekerasan ini rupanya masihlah laris untuk dipasarkan di pasar pencinta game online Indonesia.

Bila mengulas trend dan apa game terkenal yang lagi digemari pencinta permainan online, pasti kita telah mengenali beberapa nama. Sebutlah saja PUBG atau Mobile Legends yang seringkali disebut di tongkrongan gamers. Kecuali ke-2 game online itu, ada game yang lain yang lagi terkenal sekarang ini. Kamu terpikat bermain game online dan banyak habiskan waktu melakukan? Tetapi, saat sebelum habiskan waktu dan uang bermain game online, pinggirkan dahulu uangmu untuk beli asuransi kesehatan, mumpung ada promosi 15% di Lifepal! Adanya asuransi, seluruh ongkos klinis kamu akan dijamin oleh faksi asuransi, jadi tak perlu pusingin dompet kembali. Berobat ke dokter ialah langkah paling pintar dan efektif untuk tangani penyakit, sebab kita didiagnosa oleh beberapa pakarnya. Walaupun bisa dibuktikan terhitung dalam hebat ten, PUBG rupanya bukan game terlaku di Tanah Air alias bukan nomor top. 

Game Populer dan Terlaris di Indonesia

Game Populer dan Terlaris di Indonesia

Lantas siapakah yang berada di posisi pertama? Seperti dikutip Katadata, inilah kalkulasi mundur kumpulan game terkenal di Indonesia.

1. RPG Laplace M

Game bikinan Negeri Gorden Bambu ini tempati rangking 10 selaku game terkenal di Indonesia. Game ini mempunyai ide nyaris sama dengan game legendaris Ragnarok. Kalian dipersilahkan untuk pilih salah satunya hero, selanjutnya mengelana jalankan visi yang diperintah. Game yang baru dikeluarkan tanggal 5 Maret lalu ini segera berhasil memperoleh peringkat 85,4 ribu peringkat pemakai Android, dan 2,3 ribu pemakai iOS. 

2. Ragnarok M: Eternal Love

Mobile game garapan Gravity Corporation asal Korea Selatan ini berhasil bikin beberapa fans Ragnarok bernostalgia. Sekian tahun lalu, Ragnarok sempat jadi game terkenal di Indonesia. Nah berlainan dengan versus PC terdahulunya, Eternal Love mempunyai semakin banyak watak yang dapat diputuskan. Kalian dapat pilih job Swordsman, Merchant, Thief, Archer, Magician, dan Acolyte. Semenjak dikenalkan di Indonesia pada September 2019 lalu, game online ini sudah memperoleh peringkat 221,1 ribu pemakai Android, dan 11,1 ribu pemakai iOS. 

3. Lineage 2 Revolution

Berlainan dengan game RPG yang lain, Lineage 2 Revolution tawarkan grafis yang lebih bagus. Kualitas gambar mereka ada di atas Ragnarok dan Laplace M. Peta permainan yang luas memungkinkan beberapa pemakai untuk bermain bersama secara real time. Game online bikinan Netmarble (Korea Selatan) ini dapat didownload dengan gratis di basis Google Play atau App Store. Dikeluarkan di Indonesia pada Maret 2018, game terkenal posisi 8 ini sudah memperoleh peringkat 266 ribu pemakai Android dengan keuntungan pemasaran global capai US$1,4 juta atau Rp19 miliar.

4. Game of Sultans

Sama namanya, kalian akan ditugaskan pimpin satu kerajaan seperti seorang sultan. Pekerjaannya, kalian jalankan pemerintah dengan kumpulkan uang, memetik hasil pertanian, dan kumpulkan pasukan untuk berperang. Game Slot Deposit Pulsa bikinan Mechanics asal Tiongkok ini sudah memperoleh peringkat 309,3 ribu pemakai Android, dan 598 pemakai iOS. Keuntungan global yang diraih US$9 juta atau Rp128 miliar. Tidak salah bila game ini dikatakan sebagai game terkenal di mata beberapa gamers Indonesia.

5. Rise of Kingdoms

Kembali lagi game dari Tiongkok masuk ke daftar ini, di posisi keenam ada Rise of Kingdoms. Untuk kamu pemain harus meningkatkan satu kota dari jaman batu, jadi kota kekinian. Tidak hanya hanya itu, kamu perlu perkuat kota kamu dengan pasukan dan menyerbu ke tepian kota lain untuk menguasainya. Game ini memperoleh peringkat 394,4 ribu pemakai Android, dan 1500 pemakai iOS. Dengan keuntungan capai US$14 juta atau Rp199 miliaran.

6. Clash of Kings

Game Clash of Kings hampir serupa dengan Clash of Clans yang pernah booming jadi game terkenal sekian tahun kemarin. Selaku pemain, kamu mempunyai pekerjaan untuk meningkatkan kerajaan dan perkuat pasukan. Di sini, kamu bisa juga bersahabat dengan kerajaan yang lain, jadi saat kerajaan terserang dan kota luluh lantak, temanmu dapat menolong mengembalikannya. Periode pemulihan juga bertambah cepat bila memperoleh kontribusi.

7. Lords Mobile: Battle of Empire

Game terkenal berjenis taktik ini ditingkatkan oleh IGG, developer game asal Tiongkok. Sama dengan game-game awalnya, game online satu ini mempunyai pekerjaan membuat kerajaan, perkuat pasukan, dan menyerbu kerajaan yang lain. Dalam Lord Mobile ini ada seputar 40 hero. Tiap hero memliki keunggulan dan kekurangan semasing. Selaku pemain kalian tinggal perlu meningkatkan mereka.

8. Mobile Legends

Game terkenal posisi ke-3 ialah Mobile Legends. Semenjak hadirnya di Tanah Air, seluruh pecinta game online berhasil dibikin menunduk di semua peluang. Ada peluang lowong sedikit mereka segera mabar (main bersama). Kedatangan game satu ini selaku pilihan untuk mereka pencinta DOTA. Langkah dan taktik permainannya hampir serupa dengan DOTA, tapi mereka lebih baik sebab bisa dimainkan di piranti hp android. Bertambah ringkas daripada DOTA.

Selaku pemain kalian tinggal pilih hero dan membuat group yang berisi 5 orang, untuk selanjutnya sama-sama merusak basis musuh. Siapakah yang jago mengolah equip dan terampil memakai jurus-jurus, dia yang difavoritkan.

9. Game Terkenal nomor 2: PUBG

Nah, game satu ini yang sempat membuat gempar hingga beberapa ulama turun tangan sebab digadangkan tidak halal alias haram. Game perang yang ini tempati posisi kedua selaku game terkenal di Indonesia. Benar-benar sich jika secara content, permainan yang ini tidak pantas sekali untuk beberapa anak sebab semakin banyak kekerasan. Tentunya spesial buat orangtua harus stand-by selalu untuk memantau beberapa anak bila benar-benar meluluskan mereka untuk memainkan. Jadi di sini selaku pemain, kalian akan bersahabat dengan 4 orang untuk dapat bertahan hidup menantang 96 orang. Yang menang, ia yang dapat bertahan terakhir.

10. Game Terkenal nomor 1: Free Fire

Rupanya masihlah ada yang menandingi ketenaran PUBG, yakni Free Fire. Game Slot Online Terbaik ini mempunyai langkah bermain yang serupa dengan PUBG, kalian segrup menaklukkan beberapa musuh yang lain untuk dapat bertahan hidup sampai akhir.

Itu 10 game terkenal di Indonesia berdasar Katadata. Ingat, seluruh permainan online di atas benar-benar memiliki kandungan elemen kekerasan, jadi bermainlah secara arif ya. Untuk orangtua, jangan meleng untuk selalu memantau beberapa anak yang bergelut dengan permainan online ini. Minimum, awasi waktu bermain mereka dech ya. Sesungguhnya sich semasing pengembang telah memberi batas usia, tetapi tetap, namanya permainan, dimulai dari beberapa anak sampai dewasa tentu tergiur untuk mencobanya game online sampai ketagihan.

Masalah dibalik online game terkenal PUBG

Permainan online PUBG sempat mendapatkan sorotan hangat sebab kejadian penembakan di Mushola Selandia Baru. Aktor tega lakukan tindakan kejinya itu karena akui di inspirasi dari game itu. Bermacam negara juga mencela permainan tembak-tembakan terlaku ini. Seperti India yang telah terlebih dahulu larang dengan fakta memiliki kandungan kekerasan dan tidak bagus untuk beberapa anak.

Sesaat beberapa ulama Malaysia punya niat keluarkan fatwa haram pada game satu ini. Tetapi, sayang, menteri pemuda dan olahraga mereka malah menampik saran beberapa ulama. Di Indonesia, Majelis Ulama Indonesia sempat mewacanakan untuk mengharamkan game satu ini. Untuk dapat memutuskan yang masak, mereka juga lakukan penelitian yang dalam. Pada akhirnya, PUBG dipandang tidak haram, tetapi cuman bisa dimainkan untuk remaja di atas 18 tahun.

Gagasan untuk bikin PUBG haram dikritik semua praktisi game online. Mereka memandang cara ini benar-benar tidak logis. Bila dijelajahi di Indonesia, PUBG adalah salah satunya permainan online terkenal bahkan juga terlaku juga. Bagaimana tidak, seluruh orang dapat memainkan secara gratis dimanapun memakai piranti smartphone. Walau mainnya gratis, tetapi kamu harus tetap bayar listrik dan internet untuk mainkan game online. Semakin lebih arif untuk membagikan dana itu ke asuransi kesehatan selaku pelindungan keuangan bila berlangsung resiko kesehatan.


Senin, 16 November 2020

5 Buah Ini Ternyata Bisa Jadi Sumber Kalsium

5 Buah Ini Ternyata Bisa Jadi Sumber Kalsium - Buah-buahan mempunyai faedah yang sehatkan untuk badan. Kandung pada buah yang sehatkan yaitu selaku sumber vitamin dan serat. Tetapi, kecuali jadi sumber vitamin dan serat, buah rupanya adalah makanan yang memiliki kandungan kalsium. Biasanya, kita mengenali susu atau olahannya selaku macam makanan atau minuman yang memiliki kandungan kalsium, walau sebenarnya tidak. Banyak kandung kalsium yang ada macam makanan lain, diantaranya buah. Kenapa badan kita memerlukan konsumsi kalsium? Hal pertama yang penting kita kenali apakah itu kalsium. Kalsium adalah mineral yang paling diperlukan oleh badan manusia dan berguna untuk metabolisme badan, penyambung antar saraf, kerja jantung, dan gerakan otot. Disamping itu kalsium berguna juga untuk perkembangan dan perawatan tulang dan gigi. Untuk orang dewasa, biasanya diperlukan konsumsi 1000 mg kalsium /hari. Sesaat, untuk wanita di atas umur 50 tahun dan pria di atas 70 tahun, jumlah konsumsi kalsium yang dianjurkan ialah 1.200 mg /hari. Untuk beberapa anak di umur 9-18 tahun ialah 1.300 mg kalsium /hari. 

5 Buah Ini Ternyata Bisa Jadi Sumber Kalsium

5 Buah Ini Ternyata Bisa Jadi Sumber Kalsium

Sama seperti yang telah dikatakan awalnya, kecuali susu atau produk buatannya, beberapa makanan terhitung macam makanan yang memiliki kandungan kalsium, diantaranya buah-buahan. Selaku pilihan sumber kalsium untuk badan, buah-buahan cukup direferensikan sebab termasuk gampang didapat dan dimakan.

Buah sebagai sumber kalsium

Lebih diketahui selaku sumber vitamin dan serat, buah-buahan rupanya menjadi sumber kalsium untuk badan. Berikut macam buah-buahan yang memiliki kandungan kalsium dan menjadi macam dan opsi dari makanan yang memiliki kandungan kalsium untuk penuhi keperluan kalsium harian Anda.

Jeruk

Buah jeruk benar-benar diketahui sebab kandung vitamin C nya yang tinggi. Tetapi buah sebagai favorite dari nyaris tiap kelompok ini rupanya terhitung macam makanan yang memiliki kandungan kalsium. Kandung kalsium di jeruk bahkan juga termasuk lumayan tinggi. Jeruk memiliki kandungan kalsium sekitar 40 miligram per hidangan 100 miligram. Supaya kandung kalsiumnya tidak raib, potong sedikit sisi atas dan bawah jeruk, selanjutnya potong kembali sisi buah di atas ke bawah. Kupas jeruk dengan langkah ini lebih efisien dibanding kupas kulitnya langsung di atas ke bawah. Kecuali rasa-rasanya yang nikmat dan macamnya yang gampang ditemui, jeruk menjadi favorite selaku alternatif makanan yang memiliki kandungan kalsium sebab buahnya yang dapat jadi bermacam jenis olahan. Jeruk juga mengandung vitamin A dalam jumlah banyak yang berperan menjaga kesehatan indera penglihatan.Jeruk dapat dimakan langsung, masih nikmat saat dibikin juice, jadi puding, atau sauce atau selai untuk pendamping kue dan dessert.

Pepaya

Pepaya ialah buah yang kaya vitamin. Dimulai dari vitamin C, vitamin A, vitamin B1, B3, B5, vitamin E, dan vitamin K. Disamping itu, buah ini memiliki kandungan likopen, serat, folat, magnesium dan sudah pasti terhitung macam makanan yang memiliki kandungan kalsium. Tidak mengejutkan bila pepaya adalah buah yang kaya faedahnya untuk badan. Diantaranya dapat menahan resiko kanker usus besar, memperkuat metode imun, sehatkan metode kardiovaskular, memperlancar pencernaan, dan kurangi merasa sakit karena cedera dalam. Pada pepaya, ada lebih kurang 20 miligram kalsium per hidangan 100 g nya. Selain kandungnya yang berguna, makanan yang memiliki kandungan kalsium yang ini jadi favorite sebab rasa-rasanya yang manis. Mulai kehidupan sehat dengan jadikan pepaya selaku kudapan setiap hari. Triknya lumayan gampang, yaitu dengan menggunting-motong buah pepaya lalu masukan potongan itu ke dalam mangkok. Tambah sedikit air perasan lemon dan gula pasir seperlunya. Aduk dengan rata dan suguhkan saat lagi dingin supaya berasa lebih sedap.

Kurma

Makanan yang memiliki kandungan kalsium selanjutnya ialah kurma. Buah yang sering jadi kudapan favorite di saat berpuasa ini, rupanya memiliki kandungan kalsium yang cukup banyak. Ada seputar 39 mg kalsium pada hidangan 100 g kurma. Rasa-rasanya yang manis membuat kurma dicintai beberapa orang. Dengan konsumsi lima buah makanan yang memiliki kandungan kalsium ini saja, minimal badan dapat terima konsumsi kalsium seputar 70-an miligram kalsium. Kurma dapat dicicipi dengan langsung dimakan atau dibuat jadi juice, kue, dan puding.

Alpukat

Buah sebagai favorite beberapa orang ini rupanya termasuk juga makanan yang memiliki kandungan kalsium. Walau tidak banyak sekali, kandung kalsium pada alpukat sudah pasti masih berguna untuk badan. Pada 100 alpukat, minimal memiliki kandungan kalsium sekitar 12 mg. Kecuali terhitung makanan yang memiliki kandungan kalsium, Alpukat kaya kandung yang lain yang berguna untuk kesehatan badan seperti vitamin B, vitamin K, vitamin C, dan vitamin E. Disamping itu, alpukat mempunyai kandung gizi seperti protein, lutein, dan dapat tingkatkan lemak bagus di dalam badan. Sebab rasa-rasanya yang nikmat, Alpukat menjadi pilihan opsi makanan yang memiliki kandungan kalsium. Buah ini pas dikonsumsi langsung, atau jadi olahan lain seperti juice dan selai/sauce untuk puding dan kue.

Mangga

Siapakah yang tidak senang mangga? Buah manis yang sedap ini terhitung makanan yang memiliki kandungan kalsium loh. Pada 100 g mangga ada seputar 11 miligram kalsium. Tidak cuma terhitung makanan yang memiliki kandungan kalsium, mangga mempunyai segudang faedah yang lain untuk badan. Buah mangga minimal memiliki kandungan 20 mineral dan vitamin yang lain. Disamping itu, buah yang kerap jadi kombinasi rujak ini mempunyai kandung karbohidrat yang cukup banyak. Konsumsi mangga juga sehat sebab kecuali terhitung makanan yang memiliki kandungan kalsium buah ini memiliki kandungan senyawa yang lain seperti lutein, asam galat, asam anakardat, dan kriptoxantin. Karenanya, mengonsumsi mangga dapat menolong Anda dalam tambahan berat tubuh dan menolong mempertahankan kesehatan usus besar. Buah ini bisa juga dihidangkan dengan bermacam langkah. Dapat dikonsumsi langsung jadi kudapan, digabung jadi rujak, dijus, atau dibuat jadi minuman dessert modern.

Faedah kalsium

Sesudah mengenali macam buah-buah apa yang terhitung makanan yang memiliki kandungan kalsium, penting untuk dipahami apa sesungguhnya faedah atau manfaat kalsium dalam tubuh manusia. Yang umum kita kenali yaitu kalsium benar-benar bermanfaat untuk kesehatan tulang manusia. Tetapi, kalsium mempunyai faedah yang lain dalam tubuh. Apa sajakah?

Sehatkan otot

Kecuali pada tulang, kalsium berguna juga dalam sehatkan otot. Kalsium mempunyai fungsi dalam kontraksi otot hingga berdetaknya jantung dikuasai oleh kalsium pada tubuh. Waktu saraf menggairahkan otot, kalsium akan dilepaskan. Hingga protein dalam otot dapat kontraksi.

Menolong perubahan janin dalam kandung

Kalsium benar-benar berguna pada ibu hamil. Hal tersebut sebab kalsium mempunyai manfaat yang bisa perkuat tulang dan gigi janin yang lagi berkembang dan tumbuh. Tidak itu saja, kalsium berguna juga untuk menolong pembangunan detak jantung normal, dan kekuatan pembekuan darah pada janin.

Menolong proses pembekuan darah

Pada proses pembekuan darah kalsium mempunyai peranan yang cukup penting. Kalsium memacu kejadian rantai yang membuat trombosit, satu elemen darah kita yang hentikan pendarahan. Pada proses ini, kalsium ditolong oleh vitamin K untuk tutup dan mengembalikan cedera. Sebab beragam manfaatnya itu, penting untuk kita untuk konsumsi beberapa makanan yang memiliki kandungan kalsium. Konsumsi kalsium dalam tubuh harus juga memenuhi. Skema makan rendah kalsium, ditambah di umur 20-25 tahun, mempunyai resiko tinggi terserang osteoporosis. Konsumsi kalsium secara pas bisa menolong Kesehatan tulang masih kuat. Nah, sekarang Anda sudah mengetahui beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan kalsium dan faedahnya untuk badan. Tetapi, masih menjaga konsumsi keperluan kalsium harian Anda dengan konsumsi susu secara periodik seperti Frisian Flag Purefarm. Frisian Flag Purefarm adalah susu cair siap minum yang memiliki kandungan serangkaian zat nutrisi makro (zat nutrisi penting: protein, karbohidrat, dan lemak) dan zat nutrisi mikro (multivitamin dan mineral). Disamping itu Frisian Flag Purefarm ada dengan beberapa variasi rasa yang tentu saja semakin membangkitkan hasrat. Karenanya, janganlah lupa Frisian Flag Purefarm untuk lengkapi keperluan harian kalsium yang alami. Informasi secara lengkap berkenaan Frisian Flag Purefarm dapat dilihat di sini. Pasteurisasi atau proses memanasi susu dalam derajat tinggi dapat membunuh bakteri tiada hilangkan rasa dan kemurnian susu.


Senin, 02 November 2020

6 Cara Memulai Bisnis Online Dari Nol Tanpa Modal

6 Cara Memulai Bisnis Online Dari Nol Tanpa Modal - Sekarang kita masuk ke bagian utama dari topik memulai bisnis online. Untuk cara memulai bisnis online biarpun mudah tapi sebenarnya tidak sesederhana yang Anda bayangkan. Ada cukup banyak proses yang perlu Anda lalui.

Dengan melalui proses-proses berikut ini satu per satu, maka bisnis online Anda tidak hanya lahir saja, tetapi juga bisa bertahan dan tumbuh menjadi bisnis online yang besar. Setiap yang besar dimulai dari yang kecil. Ini sudah menjadi hukum alam. Begitu juga dengan bisnis. Bisnis online yang besar dimulai dari yang kecil.

Bahkan Amazon, sebuah toko online terbesar di dunia, dulunya juga dimulai dari garasi mobil. Tidak hanya Amazon, perusahaan besar seperti Apple, Disney, Hewlett-Packard (HP) dan juga Google juga memulai bisnisnya dari garasi mobil.

6 Cara Memulai Bisnis Online Dari Nol Tanpa Modal

6 Cara Memulai Bisnis Online Dari Nol Tanpa Modal

Untuk bisa memulai bisnis online berikut ini cara dan proses yang perlu Anda lakukan :

Mulai dengan mindset bisnis online yang benar
Tentukan siapa yang menjadi target market Anda
Tentukan model bisnis yang tepat
Menyiapkan produk/layanan
Membuat website/landing page/katalog
Mendatangkan traffic
Mari kita bahas satu per satu.

Mulai dengan mindset bisnis online yang benar
Untuk memulai bisnis online cara pertama yang harus kita lakukan adalah punya mindset Bisnis Online Yang Benar.

Mindset ini kami tempatkan di posisi pertama adalah karena hal yang paling penting di dalam bisnis online. karena mindset itu adalah pondasi dalam melakukan sesuatu.

Kalau mindsetnya benar, maka langkah-langkah selanjutnya juga akan benar. Jika dari mindsetnya saja sudah salah, maka langkah-langkah berikutnya bagaimana mau benar.

Tidak hanya itu dengan mindset yang benar tentang bisnis online, sekalipun Anda mengalami kegagalan, maka kegagalan itu tidak akan membuat Anda terpuruk. Dengan mindset yang benar, begitu mengalami kegagalan dalam bisnis, Anda akan segera bangun dan memperbaiki kesalahan-kesalahan yang menyebabkan Anda jatuh.

Dan ketika Anda tidak mempunyai mindset bisnis online yang benar, sekali Anda jatuh, selamanya Anda akan terus terpuruk dan menyalahkan keadaan. Kondisi seperti ini bisa diubah kalau Anda mengubah mindset Anda.
Usaha sampingan untuk karyawan adalah sesuatu yang lumrah dan tidak dilarang oleh perusahaan. Sayangnya, banyak karyawan yang belum memulai usaha sampingannya karena alasan modal.

Banyak juga karyawan yang beranggapan harus memiliki modal besar untuk menjalankan sebuah bisnis sampingan. Tak heran, beberapa dari mereka meminjam uang ke bank sebagai modal usaha.

Besar kemungkinan, jika tidak dikelola dengan baik, pinjaman tersebut akan membebani usahanya.

Ujung-ujungnya, bukan penghasilan tambahan yang diperoleh, namun stres dan pusing karena harus membayar cicilan dan bunga pinjaman tersebut.

Berita baiknya, Anda bisa menjalankan usaha sampingan dengan modal kecil. Berikut 17 ide usaha sampingan yang perlu Rp 10 juta atau kurang untuk memulainya.


1. Jasa Laundry

Sekarang ini banyak orang yang ingin serba praktis, tidak terkecuali dalam urusan mencuci dan menyetrika pakain. Ini adalah peluang bagi Anda yang ingin memulai jasa laundry.

Agar menguntungkan, hal pertama yang perlu Anda pertimbangkan adalah pangsa pasar. Sebaiknya cari tempat yang banyak mahasiswa dan karyawan swasta (atau pegawai negeri sipil).

Mengapa? Karena mahasiswa dan karyawan adalah pangsa terbesar jasa ini.
Dengan demikian, tidak mengherankan kalau keuntungan yang akan Anda peroleh sebesar 15%-25% (asumsi tarif laundry Rp 4.000 s.d Rp 6.000 per kilogram).

Untuk urusan modal, Anda cukup punya uang Rp 10 juta. Malahan, menurut beberapa artikel yang saya baca, Anda bisa memulainya dengan modal Rp 7,5 juta saja.

Uang tersebut setengahnya untuk membeli sebuah mesin cuci satu tabung otomatis dan sebuah mesin pengering.
Setengahnya lagi untuk membeli perangkat pendukung (misalnya timbangan, plastik, dan setrika) dan gaji seorang pegawai (Rp 500 ribu s.d Rp 1 juta per bulan).

2. Menjual pulsa elektrik
Menjual pulsa merupakan ide bisnis yang menjajikan karena meningkatnya pengguna telepon seluler. Kabarnya, seorang pebisnis pulsa di Jakarta memiliki omset Rp 20 triliun setahun.

Jika Anda ingin berbisnis pulsa, Anda bisa memilih pulsa elektrik sebagai tahap awal. Selain tidak berbentuk kartu yang perlu tempat, pulsa elektrik diaktifkan melalui telepon genggam Anda sehingga relatif tidak merepotkan.
Untuk memulai bisnis pulsa elektrik, modal yang Anda sediakan tidak banyak, yaitu berkisar dari Rp 1 juta s.d Rp 3 juta. Calon konsumen Anda bisa saja teman sepekerjaan atau tetangga rumah Anda.

3. Menjual makanan untuk sarapan
Menyediakan makanan untuk sarapan merupakan ide bisnis sampingan yang menjanjikan bagi Anda. Hal ini karena banyak karyawan yang kerepotan menyediakan sendiri sarapannya.

Menariknya lagi, Anda bisa memanfaatkan halaman depan rumah Anda untuk menjual makanan tersebut. Selain itu, menu yang Anda tawarkan bisa beragam, antara lain bubur ayam, nasi uduk, nasi kuning, dan gorengan.

Jika Anda sudah beristri, menu tersebut mudah dibuat, bukan?
Modal yang perlu Anda miliki untuk memulai usaha ini sekitar Rp 4 juta per bulan. Sekitar 80% uang tersebut untuk membeli bahan baku, misalnya telur, beras, daging ayam, tahu, tempe, dan sayuran.

Sisanya untuk membeli bahan bakar dan transportasi. Dengan modal sebesar itu, Anda berpeluang mendapatkan penghasilan bersih sebesar Rp 2 juta per bulan.

4. Menjual foto di internet
Jika Anda hobi fotografi, Anda bisa menghasilkan uang dari foto-foto yang Anda hasilkan. Caranya adalah dengan menjual foto tersebut secara online.

Untuk tahap awal, cobalah dua situs penjualan foto terpuler ini: Istockphoto.com (komisi 15% per foto) dan ShutterStock.com (komisi 20-30%). Setelah itu, situs-situs lain yang bisa dicoba adalah Fotolia.com dan StockFresh.com.

Siapkan juga akun PayPal Anda agar Anda mudah menerima komisi yang diperoleh dari situs-situs tersebut.
Modal yang perlu Anda siapkan untuk usaha sampingan ini dapat dibilang tanpa modal. Asumsinya Anda menggunakan kamera digital yang Anda miliki dan dana koneksi internet dimasukkan dalam anggaran bulanan Anda.

5. Membuat blog
Anda sadari atau tidak, ngeblog sedang ngetren dalam lima tahun terakhir. Oleh karena itu, ngeblog bisa Anda jadikan sebagai pekerjaan sampingan untuk menghasilkan uang tambahan.

Contohnya, saat saya menjadi karyawan swasta dulu, saya melakukan hal tersebut.

Pondasi untuk menghasilkan banyak uang dari blog adalah postingan berkualitas. Anda bisa mencobanya dengan menulis postingan sesuai pekerjaan Anda sekarang.

Sebagai contoh, jika Anda bekerja sebagai teknisi listrik, Anda bisa membuat blog dengan topik kelistrikan. Strategi ini akan memudahkan Anda dalam pembuatan postingan.

Mengapa? Sederhana saja, karena Anda sudah tahu dan mengalami apa yang hendak ditulis.

Berita bagus lainnya adalah modal yang perlu Anda sediakan untuk memulai ngeblog paling banyak Rp 1 juta setahun. Asumsinya, Anda membeli domain dan hosting di penyedia hosting lokal, dan membuat postingan sendiri.

Bahkan, bisa tanpa modal jika Anda menggunakan platform blog gratisan, misalnya Blogspot.com.
Blog menghasilkan uang dari mana saja? Silakan temukan jawabannya pada postingan saya di Blogodolar yang berjudul 10 Cara Menghasilkan Uang dari Blog Berbahasa Indonesia Anda.

Sekadar informasi, jika Anda ingin mempelajari langkah-langkah membangun blog dari nol hingga menghasilkan uang, silakan pelajari di ebook saya yaitu Make Money Blogging: Panduan Tahap demi Tahap Menghasilkan Uang dari Blog.

6. Membuat toko online
Seperti halya ngeblog, membuat toko online juga sedang ngetren. Salah satu alasannya adalah gaya berbelanja masyarakat sekarang yang mulai bergeser ke gaya berbelanja online.

Di lihat dari sisi barang yang dijual, Anda bisa menjual barang sendiri atau barang orang lain. Barang fisik yang umum dijual para pelaku toko online adalah pakain, obat herbal, kerajinan khas daerah, tas, dan kaos.

Sementara itu, barang digital yang populer dijual adalah ebook, software, musik, theme, plugin, dan video tutorial.
Modal yang perlu Anda siapkan untuk membuat toko online tidak besar. Sebagai contoh, modal Anda bisa seperti modal ngeblog di atas jika Anda mampu mendesain sendiri toko online Anda.

Jangan khawatir, karena sekarang ini banyak template gratis toko online. Sekalipun harus membeli, banyak juga template yang harganya di bawah Rp 300 ribu.

Tidak mau atau tidak bisa membuat toko online sendiri berbasis web? Tidak masalah. Anda bisa membuat toko online di marketplace. Dua marketplace yang populer di Indonesia adalah BukaLapak dan Tokopedia.

Hal menarik lain mengenai toko online adalah Anda tidak harus repot mengirim barang jika Anda menggunakan sistem dropshipping. Para dropshipper-lah yang akan mengirim barang tersebut ke pembeli Anda.
Salah satu dropshipper lokal yang bisa Anda coba adalah Supplier.id.

7. Jasa cuci motor
Di lingkungan Anda banyak pemilik motor? Jika ya, mengapa tidak Anda coba membuat jasa cuci motor.
Jenis usaha sampingan ini relatif mudah dibanding jasa cuci mobil. Dari sisi peralatan pun cukup sederhana, Anda hanya perlu menyediakan pompa air, kompresor, kain lap, shampoo motor, dan peralatan semir ban motor.

Sementara itu, dari sisi modal, Anda cukup memiliki Rp 2 juta untuk memiliki jasa cuci motor sederhana. Modal ini lebih besar (Rp 10 juta) jika Anda ingin membuat jasa cuci motor yang lebih profesional.

Alokasinya adalah Rp 2 juta untuk sewa tempat, Rp 5 juta untuk membeli peralatan, dan Rp 3 juta untuk gaji seorang pegawai dan biaya operasional.
Maka dari itu sebelum Anda belajar tentang memulai bisnis online lebih jauh lagi, miliki dulu mindset yang benar tentang bisnis online.

Lalu yang jadi pertanyaan, seperti apakah mindset bisnis online yang benar?
Menurut kami mindset bisnis online yang benar itu seperti berikut ini :

Rezeki sudah diatur dan tidak mungkin tertukar
Ketika Anda mendapatkan uang/profit/penjualan/hasil dari bisnis online itu adalah salah satu bentuk rezeki. Besarnya hasil yang didapatkan mungkin setiap orang berbeda-beda. Karena memang rezeki setiap orang itu sudah diatur oleh Alloh dan tidak mungkin tertukar.

Terkait hal ini mas Wientor Rah Mada pernah melakukan riset kecil-kecilan. Beliau menjalankan iklan Facebook Ads bersama temannya dalam waktu yang bersamaan, objective iklannya sama, targeting iklannya sama, produk gambar dan ads copy nya juga sama, bahkan budgetnya pun juga sama.

Namun yang terjadi, biarpun semua variabel dibuat sama, tetap saja hasil yang diperoleh beliau dengan temannya berbeda. Itu membuktikan bahwa rezeki itu sudah diatur dan tidak mungkin tertukar.

Jadi ketika Anda sudah memulai bisnis online dan mendapatkan hasil yang tidak sesuai harapan, maka berpikirlah positif, mungkin rezeki Anda memang seperti itu. Jangan patah semangat, terus berdoa dan perbaiki ikhtiar Anda.

Dan ketika Anda mendapatkan hasil yang banyak dari bisnis online jangan lupa untuk bersyukur dan berbagi pada orang-orang yang membutuhkan.

Jangan berharap cepat kaya
Mindset bisnis online yang perlu Anda milik adalah jangan pernah berharap cepat kaya dari bisnis online.

Mungkin Anda pernah melihat iklan yang kontennya seperti ini :
si A dapat beli rumah secara cash hanya dalam waktu 2 minggu.
Si B bisa membeli mobil dan jalan-jalan keluar negeri hanya 6 bulan setelah memulai bisnis online.
Si C mendapatkan pendapatan ratusan juta hanya dari ngeblog.
Dan lain sebagainya.
Uang ratusan juta, rumah mewah, mobil hingga jalan-jalan keluar negeri adalah simbol kekayaan. Memang tidak salah jika iklan mengangkat yang demikian itu. Karena pada kenyataannya ada orang-orang yang berhasil mendapatkan kekayaan melalui bisnis online.

Tapi yang perlu Anda ketahui, mereka mendapatkan hasil yang luar biasa tersebut tidak dengan cara yang mudah. Mereka juga mengalami jatuh bangun dalam menjalankan bisnis online.
Dan yang jarang terlihat adalah bagaimana mereka berjuang sampai pada akhirnya mereka mendapatkan hasil yang luar biasa ini.

Mungkin Anda tidak pernah tahu si A sudah berapa kali mereka mencoba. Si B sudah berapa banyak uang yang dia habiskan hanya untuk testing, ikuti kursus di sana sini, membeli tools dan lain sebagainya.
Jadi kalau Anda ingin memulai bisnis online hanya karena ingin cepat kaya, maka luruskan mindset Anda sekarang juga. Jalani dan nikmati setiap proses yang ada dalam memulai bisnis online ini.

Apa yang Anda bangun perlu proses untuk mendapatkan hasil
Di dalam bisnis online, tidak ada cerita-cerita seperti berikut ini :

baru 1 hari beriklan dengan budget Rp50 ribu langsung profit ratusan ribu
baru 1 minggu membuat blog langsung kebanjiran ribuan traffic
baru 1 bulan main affiliate langsung jadi top affiliate
baru 2 minggu menjalankan email marketing langsung dapat email list hingga ribuan
Percayalah, hal-hal diatas tidak pernah terjadi. Kalaupun ada itu ada faktor keberuntungan di sana. Dan yang namanya keberuntungan tidak setiap orang punya keberuntungan yang sama.

Dengan kata lain, apa yang Anda bangun, apa yang Anda lakukan saat ini di bisnis online, perlu waktu dan proses untuk bisa mendapatkan hasil.

Kegagalan bukan akhir dari segalanya
Dan mindset bisnis online yang terakhir menurut kami adalah kegagalan bukan akhir dari segalanya. 
Seperti yang kami bilang di atas, kalau mindset Anda benar, berapapun Anda mengalami kegagalan, maka Anda akan bangkit lagi. 10x gagal, 11 kali bangkit.

Jika Anda ingin mempelajari mindset bisnis online lebih dalam lagi, silakan lihat video berikut ini. Harapan kami setelah Anda melihat video ini, mindset Bisnis Online Semakin Kuat.